Accompagner grâce au Toucher
La peau est un vecteur très puissant, et les nouveau-nés en font le premier sens, avant la bouche, assurant leur survie.
La peau a une mémoire, elle est notre premier rempart, elle nous donne un accès constant à notre environnement.
Nous sommes nombreux à reconnaître le bien être que procure un massage et tous apprécions la chaleur humaine d'une accolade réconfortante.
En résumé, le contact tactil est primordial.
Dans le cadre de la maladie et de la vieillesse, le toucher s'inscrit naturellement comme une ressource précieuse et bénéfique.
Que ce soit en cours de traitements d'un cancer ou en soins palliatifs, l’accompagnement est indispensable. La personne a besoin de se sentir entourée, de ne pas être seule.
Dans ce contexte, j'accompagne grâce au toucher.
C' est une forme de communication non verbale.
Il permet de communiquer autrement que par la parole quand la maladie empêche la possibilité ou le désir de parler.
Il est propice au lâcher prise, à l'expression des peurs, des angoisses, des émotions.
Il prend des formes variées comme le massage habillé, l’effleurage, ou encore le massage des extrémités du corps, tête, mains, pieds.
Quel que soit le toucher, les gestes sont doux, ils calment, apaisent et soulagent.
C'est une parenthèse, une bulle d'oxygène, une invitation à se réconcilier avec ce corps altéré par la maladie ou l'âge.
Un possibilité de soulager le corps et l'esprit en complémentarité avec les traitements médicaux.
Autres méthodes d'accompagnement
En plus du toucher, le recours à des exercices issus de la Sophrologie et de la PNL (Programmation Neuro Linguistique), à la frontière de l'hypnose, induisent un état de bien être, et reconnexion à ses propres ressources.
On pratique aussi la respiration en cohérence cardiaque par exemple et la méditation de Pleine Conscience pour installer et amplifier le calme intérieur, propice au lâcher prise.
Ces techniques sont les principales. D'autres s'y ajoutent ou s'ajustent en fonction des personnes et de mon évolution.
Egalement, elles s'associent ou non aux massages, fonction du contexte et du souhait de la personne.
"Toujours accompagner avec Respect et Bienveillance".
Le Massage habillé
Proche de certaines techniques asiatiques (Balinaise, Japonaise, Coréenne) plus doux et mieux adapté à notre culture occidentale, le massage habillé sur table ou sur chaise est à la fois relaxant et dynamisant, il améliore la souplesse du corps et détend les articulations.
Pour les personnes fragilisées, il apporte réconfort, relâchement, apaisement des douleurs, amélioration de la respiration, , libération des émotions.
Tout comme pour un massage sur peau, les mobilisations, les pressions, les ondulations, les pétrissages sont les manoeuvres du massage habillé.
Les étirements en font également partie, de manière douce et adaptée à chaque personne.
Il s'effectue allongé sur le dos, sur le côté ou assis.
Selon le choix (ou la possibilité) de la posture, il est complet sur tout le corps, de la racine des pieds jusqu'à la tête, passant par les pieds, les jambes, les bras, les mains, le ventre, le visage, les trapèzes, la nuque, le crâne.
On peut aussi choisir de cibler juste une zone du corps plus en demande de relâchement et se focaliser par exemple seulement sur les pieds ou les mains ou le visage....
Il s'adapte parfaitement :
- aux personnes qui souhaitent respecter leur intimité et ne pas se dénuder
- aux personnes fragilisées par la maladie ou l'âge sans le désir ou la possibilité de se dévêtir facilement
- aux personnes pudiques ou ayant subi des violences et pour qui cela peut réactiver les traumas
- aux enfants pour qui cela représente un respect de leur corps et une sécurité pour les parents
- aux adolescents qui sont à une étape d’acceptation des changements de leurs corps
Les bienfaits des massages désormais sont connus et reconnus par tous, y compris en milieu médical. A lire, cet article sur les bienfaits du massage sur des patients, des bébés.
Le massage des extrémités
La tête, les mains, les pieds
Ce type de toucher est apprécié des personnes qui n’ont pas l’habitude de se faire masser, les personnes pudiques, également les personnes à l’hôpital, en convalescence, les personnes âgées…
Ces massages offrent détente, bien-être et réconfort pour les personnes en grande souffrance physique, ainsi que les personnes qui souffrent de solitude.
Pour beaucoup de personnes atteintes de maladies sévères comme le cancer, ou en soin palliatif, ces massages apportent un véritable confort.
Ils aident à supporter les traitements parfois lourds et leurs effets secondaires.
Ils contribuent à une diminution de leur état d’anxiété et améliorent leur qualité de vie.
Elles ressentent un sentiment de détente et de mieux-être.
A noter !
Les massages sont complémentaires à la médecine conventionnelle.
Il est du devoir de chacun de consulter un médecin dès que cela est nécessaire et de poursuivre les traitements médicaux déjà prescrits.
Les massages ne sont aucunement thérapeutiques, ceci étant l'action des kinésithérapeutes.
Ces massages ont pour objectif l'apaisement et le bien être.